Starta fredagen med gympa tillsammans med Jenny Folkesson, mångårig gympaledare och 2021 utsedd till Årets Korpeninstruktör av tidningen Smålandsposten.

Starta lördagen med yoga tillsammans med Åsa Karlsson, som yogat i 25 år och utbildat sig till lärare i Indien (RYT 200). Yogar gärna med sina grupper i skogen eller kommer till arbetsplatser.

Fokus på träningarna är att få igång kroppen och undvika skador på dansgolvet. Ta med lämpliga kläder. Ett begränsat antal yogamattor finns att låna.